A FAVOR DEL CAMBIO✨✨✨10/7/24
SIN PRISA PERO CON ALMA✨✨✨5/7/24
NUTRIENDO TU ESENCIA INTERNA✨✨✨ 3/7/24
AFINANDO LA INTUICIÓN✨✨✨28/6/24
NUTRIENDO TU LUZ✨✨✨21/6/24
EN DIRECCIÓN CORRECTA✨✨✨26/6/24
NUTRIENDO TU LUZ✨✨✨21/6/24
DESPERTANDO LA VITALIDAD✨✨✨19/6/24
CONFÍA Y FLUYE ✨✨✨14/6/24
EMPODERA TU CAMINO✨✨✨12/6/24
TIRANDO EL ANCLA✨✨✨7/6/24
CULTIVANDO LA CURIOSIDAD✨✨✨5/6/24
DEJAR IR, DEJAR FLUIR ✨✨✨31/5/24
SANANDO A LA GUERRERA INTERIOR✨✨✨29/5/24
FLOWERY MOONLIGHT✨✨✨24/5/24
Una práctica especial de luna llena que a través de la suavidad, nos ayuda a expandirnos y darnos Luz como el florecer en primavera. Nos abre a confiar, a volver a creer en la vida y a reorientar nuestra dirección hacia aquello que realmente es valioso y nos despierta motivación. Una clase inspiradora que nos lleva a un Así Sí, conectando desde nuestra verdad, para proyectarnos con más convicción y alineación hacia una vida más plena, como la luna llena.
FOCO Y CLARIDAD✨✨✨22/5/24
Una práctica que nos ayuda a calmar la mente, reconectar con nuestro cuerpo y a enfocarnos en encontrar un nuevo equilibrio a través de una perspectiva más clara. Una clase que nos da centro, luz y orden. Una oportunidad para fluir con mayor libertad soltando el control de la forma y permitiéndonos volver a la esencia.
FORTALEZA INTERIOR✨✨✨17/5/24
Una práctica que nos ayuda a reconocer y conectar con nuestra sabiduría femenina; la que siente, la que abraza, la que sostiene y la que sabe dejar ir. Una clase que despierta nuestra fortaleza más profunda. Allí donde nos sabemos completas, suficientes y entregadas a evolucionar con compromiso y amor propio. Una clase con reto y a la vez con mucha suavidad.
CONSCIENCIA OBJETIVA✨✨✨15/5/24
NUTRIENDO DESDE EL AMOR✨✨✨10/5/24
Una practica medicina de las que alimenta con sustento el Alma, que nos vuelve a sintonizar y a conectar con nuestra respiración y ritmo propios. A nutrir de Amor nuestro espacio interior, a bajar al cuerpo y suavizar la mente. Una clase que alimenta de presente nuestro Ser para dar lugar a todo lo demás desde una nueva manera, desde un nueva YO, desde nuestra nueva Luz.
SIEMBRA TUS SUEÑOS ✨✨✨8/5/24
LA FORTALEZA DE TUS PILARES✨✨✨3/5/24
Una práctica que nos guía con claridad a revisar y afianzar nuestros valores como pilares fundamentales. A revisar adentro, a volver a lo que nos hace sentido, a sernos fieles, coherentes y consecuentes. Cada decisión es un reflejo de lo que somos, de lo que creemos y de lo que queremos crear en nuestras vidas. Una clase que ayuda a alinearnos a todos los niveles: tanto físico, energético, emocional y mental, sintiendo como desde la coherencia y el orden interno sentimos calma, serenidad y plenitud.
LA LLAVE MAESTRA✨✨✨1/5/24
Una práctica que nos ayuda a conectar profundo con el cuerpo, a liberar rigidez y suavizar la exigencia. Soltando la tensión tanto en el cuerpo como en la mente y a reencontrarnos sin presión. A observar cómo nos valoramos y cómo podemos guiarnos desde la mente consciente, a atendernos, liderarnos y eligiendo nuestros pensamientos hacia el amor propio. De esta manera, nutrimos con amabilidad nuestra autoestima, dándonos Luz y cariño sabiendo que allí está la Llave Maestra que abre todas las posibilidades de cómo nos vivenciamos y creamos nuestra visión del mundo.
FLUIR CON LIBERTAD✨✨✨26/4/24
Una práctica que nos ayuda a abrirnos a lo nuevo, a afianzar la autoconfianza que viene de lo profundo de nuestro Ser. A soltar del todo la densidad y fluir con plena libertad. A Ser el Renacer con convicción desde dentro, para poder seguir brillando, expandiéndonos por nuevas vías para desarrollarnos. Una clase que nos despierta, empodera e impulsa a estar en nuestra esencia energética más pura que nunca.
LUNA DE PLATA✨✨✨24/4/24
Una práctica especial de luna llena que, a través de la introspección y la intimidad, nos aporta luz y claridad; explorando nuestras emociones y trabajando en aquello que nos limita o nos impide alcanzar nuestro máximo potencial. Transforma el miedo en alquimia para permitirnos Ser desde la autenticidad. Una clase que a través de su profundidad, nos ayuda a renacer con más seguridad.
REORIENTACIÓN CONSCIENTE✨✨✨19/4/24
Una práctica que nos ayuda a ver lo que no veíamos antes. A hacernos espacio para expandirnos con seguridad. A conectar con lo valioso, a reconocer nuestra esencia y fortalecer nuestra autoestima. A abrirnos a nuevas oportunidades y expandirnos a través de ellas sin dudar. Una clase que nos ayuda a ver con claridad dónde necesitamos nutrir para seguir sanando y por dónde dar pequeños pasos cada día en aquello que nos hace sentido y queremos en nuestra vida.
EQUILIBRIO Y ECUANIMIDAD✨✨✨17/4/24
Una práctica que nos ayuda a equilibrar nuestra energía con atención y a desarrollar la concentración para centrarnos en lo esencial y verdaderamente importante. A encontrar la armonía del propio equilibrio entre cuerpo, mente y alma, junto con la capacidad de mantener la calma y estabilidad aún en momentos desafiantes. Una clase que te ayuda a controlar y gestionar mejor tu energía vital y mantener el foco en la esencia, sin distracciones.
ESPACIO PARA EXPANDIRTE✨✨✨12/4/24
Una práctica que nos ayuda a ver lo que no veíamos antes. A hacernos espacio para expandirnos con seguridad. A conectar con lo valioso, a reconocer nuestra esencia y fortalecer nuestra autoestima. A abrirnos a nuevas oportunidades y expandirnos a través de ellas sin dudar. Una clase que nos ayuda a ver con claridad dónde necesitamos nutrir para seguir sanando y por dónde dar pequeños pasos cada día en aquello que nos hace sentido y queremos en nuestra vida.
CREER PARA CRECER✨✨✨10/4/24
Una práctica que nos ayuda a enfocar la mirada en el CREER para poder CRECER. A bajar al cuerpo para conectar, a mirar adentro para sanar y desde allí encontrar la alquimia para atrevernos a SER. Una clase que, a través de la respiración consciente, la conexión con el cuerpo y el movimiento orgánico, nos ayuda a abrazar los cambios como oportunidades de experiencia evolutiva, derribando creencias, rigideces y volviendo a fluir para seguir Siendo.
TODO PROGRESA✨✨✨5/4/24
ESCUCHA INTERNA ✨✨✨3/4/24
CONFIAR Y FLUIR ✨✨✨29/3/24
Una práctica que nos conecta con nuestra intuición, que nos ayuda a derribar resistencias, a confiar en nuestro valor personal y fortaleza, fluyendo ante los cambios como una oportunidad de transformación. Una clase que nos ayuda a suavizarnos, liberarnos y a movilizar la energía para avanzar con confianza incluso en terreno desconocido.
ACTUALIZANDO EL SISTEMA ✨✨✨27/3/24
TRANSFORMAR PARA AVANZAR✨✨✨22/3/24
Una práctica que nos ayuda a aquietar la mente, bajar el ruido para darnos perspectiva y claridad. A través de la apertura de pecho, la respiración y la fluidez en los movimientos, nos permitimos ir soltando resistencias y rigidez para entregarnos con claridad y confianza al momento que estamos viviendo. Una clase que nos llena de fuerza, fe y perspectiva para aceptar y fluir en nuestro momento presente y ver las oportunidades que se presentan en cada instante.
EQUINOCCIO DE PRIMAVERA✨✨✨20/3/24
Una práctica que nos ayuda a empezar el nuevo ciclo despertando nuestra energía creativa. A dejar ir para florecer, a ser el cambio que quieres, a aprovechar tu fuerza más auténtica y canalizarla hacia todo aquello que quieres ver en tu vida. Una clase que te empodera a fluir, a confiar en tu propio camino, a seguir tu intuición, a desapegarte del control y a abrirte al fresco florecer desde tu esencia, desde el anhelo de tu alma abriéndote el camino. Damos la bienvenida a tu nueva Tú.
LA BELLEZA DE TUS FACETAS✨✨✨15/3/24
Una práctica que nos ayuda a aquietar la mente, bajar el ruido para darnos perspectiva y claridad. A través de la apertura de pecho, la respiración y la fluidez en los movimientos, nos permitimos ir soltando resistencias y rigidez para entregarnos con claridad y confianza al momento que estamos viviendo. Una clase que nos llena de fuerza, fe y perspectiva para aceptar y fluir en nuestro momento presente y ver las oportunidades que se presentan en cada instante.
CREA DESDE TU INTUICIÓN ✨✨✨13/3/24
Una práctica que nos empuja con fuerza y convicción a dejar ir lo que nos crea limitación. A promover y ser el cambio que nos permite evolucionar. A remover para fluir por nuevos caminos encontrando la luz desde un nuevo lugar. Una clase que nos ayuda a atravesar la incomodidad como parte esencial del reto que nos propone la vida. Ya que igual que en la esterilla, si nos abrimos a la oportunidad de ver lo que hay que ajustar, liberar o aceptar, dejamos de resistir para ser el cambio activo que requiere nuestro Ser, tomando acción consciente para atravesar con confianza lo que obstaculiza. Porque la vida nos esta empujando a crecer y a conocernos de nuevas formas.
PERSPECTIVA Y CLARIDAD✨✨✨8/3/24
Una práctica que nos ayuda a aquietar la mente, bajar el ruido para darnos perspectiva y claridad. A través de la apertura de pecho, la respiración y la fluidez en los movimientos, nos permitimos ir soltando resistencias y rigidez para entregarnos con claridad y confianza al momento que estamos viviendo. Una clase que nos llena de fuerza, fe y perspectiva para aceptar y fluir en nuestro momento presente y ver las oportunidades que se presentan en cada instante.
SER DESDE UN NUEVO LUGAR✨✨✨6/3/24
Una práctica que nos empuja con fuerza y convicción a dejar ir lo que nos crea limitación. A promover y ser el cambio que nos permite evolucionar. A remover para fluir por nuevos caminos encontrando la luz desde un nuevo lugar. Una clase que nos ayuda a atravesar la incomodidad como parte esencial del reto que nos propone la vida. Ya que igual que en la esterilla, si nos abrimos a la oportunidad de ver lo que hay que ajustar, liberar o aceptar, dejamos de resistir para ser el cambio activo que requiere nuestro Ser, tomando acción consciente para atravesar con confianza lo que obstaculiza. Porque la vida nos esta empujando a crecer y a conocernos de nuevas formas.
COMPROMISO CONSCIENTE ✨✨✨1/3/24
ESTRUCTURAR PARA LIBERAR✨✨✨28/2/24
Una práctica que nos ayuda a revisar nuestros fundamentos, a volver a la esencia, a lo esencial y necesario. Una clase que, mediante la alineación y el orden, nos aporta claridad, reconociendo hacia dónde vamos y qué necesitamos liberar para hacer de nuestro camino una vía directa a nuestra expansión más pura.
CAMINA Y CONFÍA✨✨✨23/2/24
Una práctica que nos recuerda que somos Seres con un potencial a desarrollar increíble y que existe en nosotros todas las herramientas para avanzar en nuestro camino de autorrealización, confiando plenamente en que todo lo que necesitamos encontrar, nos encuentra. Una clase que potencia nuestra confianza y nos impulsa a tomar acción y a ponernos a prueba para que las herramientas aparezcan y que pase lo que pase no perdamos nuestro foco. El camino de superación es tu elección y con constancia, determinación y fe, los recursos aparecen. Confía.
ACCIONA DESDE TU CORAZÓN✨✨✨21/2/24
Una práctica que nos ayuda a tomar acción hacia aquello que queremos de todo corazón. Primero a tomar conciencia del qué y del para qué lo queremos y si esta verdaderamente alineado con nuestro Ser, descartando lo que viene desde el deseo del Ego. Una clase que nos impulsa a tomar acción, a ser conscientes, responsables y coherentes con lo que queremos y las decisiones que tomamos. Confía en el llamado de tu ser más puro. Porque, no lo olvides, el universo espera con impaciencia ser generoso contigo, acciona y se te dará.
RENOVACIÓN DE TU ENERGÍA VITAL ✨✨✨14/2/24
Una práctica que nos ayuda a despertar la vitalidad del cuerpo y a transformar las resistencias en energía. Trascendiendo las procrastinación, despertamos una parte importante de esa energía vital estancada, convirtiéndola en creativa, activando en nosotros la motivación, acción y manifestación. Una clase que nos revitaliza sacándonos de lo tamásico y devolviéndonos a la fuente del flujo energético consciente.
FOCO Y ACCIÓN ✨✨✨16/2/24
Una práctica que nos ayuda a enfocar nuestra energía hacia la conquista de aquello que queremos realmente en nuestra vida, a identificar lo que nos distrae y volver al centro para seguir con claridad nuestros objetivos más elevados. Una clase que nos ayuda a soltar las resistencias. Tienes el poder para avanzar. Solo depende de ti. Libera el lastre y acciona.
SHAKTI, PODER FEMENINO✨✨✨7/2/24
Una práctica que nos conecta con el divino femenino, con el poder de la creación y el uso de esta energía para potenciar nuestros dones. Y así como la madre tierra sostiene y nutre, así como el agua calma la sed y el sol nos da energía y luz, con nuestra Shakti creamos desde la entrega y el amor propio, cuidándonos a la vez que damos, con serenidad y calma. Conectando desde la sabiduría interna y la capacidad de fluir, permitiéndonos que todo florezca a nuestro paso llenándonos a la vez de vida, belleza, amor y armonía cada día.
ALINEACIÓN DIVINA✨✨✨9/2/24
Una práctica que nos ayuda a reconectar con nuestra sabiduría interior, a afinar nuestra percepción, a alejarnos de nuestra interpretación, diferenciar entre sensaciones y pensamientos y así ir aclarando el camino hacia nuestra verdadera intuición. Utilizando todo nuestro potencial, para abrirnos al registro infinito de conocimiento universal. Una clase que nos ayuda a confiar en conectar vía directa con nuestra sabiduría interna y alinearnos con ella.
ARMONÍA CREATIVA✨✨✨2/2/24
Una práctica que afianza nuestra seguridad en la capacidad de crear Armonía en nuestra vida. Que a veces se nos olvida y el malestar avecina. El Yoga es un un medio para cambiar patrones, hacernos conscientes desde el observador/creador, para proyectar nuestros pensamientos y acciones hacia donde nuestro SER quiere dirigirse con coherencia, comprometiéndonos a vivir desde esa mirada amorosa para ser el cambio que queremos ver en el mundo.
CONCIENCIA AMOROSA✨✨✨ 31/1/24
Una práctica que nos invita a re-preguntarnos que significa amarnos. Desde donde nos tratamos, de qué forma nos cuidamos y cómo nos hablamos en los momentos de bajón. Porque amor propio no tiene que ver con lo que reluce afuera, ni de tu juicio ni el de los demás. Amarnos desde la mente es imposible, ya que ésta tiende a analizar, buscar el error, la comparación y lo que nos falta. Esta clase nos ayuda a bajar al cuerpo, que es desde donde podemos conectar con las sensaciones, apartar la mente y abrazar con amor aquello que queremos esconder o tapar, generando el mejor ambiente para sentir la voz de la Conciencia Amorosa que somos.
LA FORTALEZA DE LA VULNERABILIDAD✨✨✨ 24/1/24
EL TESORO INTERIOR ✨✨✨26/1/24
Una práctica que nos conecta con nuestro lado más humano. Que nos propone observar aquellas heridas que nos hacen sentir inestabilidad, inseguridad e incertidumbre. O incluso solo aceptar que no podemos con todo. Soltar la coraza, rendirnos a lo que hay. Conectar con la vulnerabilidad es el camino a sanar. Es tocar con amor la herida que todos traemos y donde se encuentra nuestra verdadera fortaleza. Así, conectando con la energía femenina abrazamos con presencia y sostén cada situación que nos mueve. Una clase que nos libera de patrones arraigados al “hacer para ser”, para mostrarnos con amor que a través de la sensibilidad, conexión profunda e intuición conseguimos descubrir nuestras herramientas más preciadas de evolución.