Si has llegado hasta aquí es que hay algo que se ha despertado en ti.
El momento es AHORA y el primer paso hacia el bienestar, es saber estar contigo.
Aquí te ofrezco un espacio donde poder trabajar tu evolución física, mental, energética y espiritual.
¿Por qué son especiales mis clases?
Porque más allá de una práctica física, son un espacio para escucharte.
Una invitación a volver a tí, a moverte con presencia y respirar con sentido.
Conectando con tu cuerpo, sin exigencias, pero con reto. Trabajando la fuerza, la movilidad y la flexibilidad a partes iguales.
Cada clase tiene un enfoque holístico; físico, energético y mental.
MI ESTUDIO ONLINE TE OFRECE
FLEXIBILIDAD HORARIA
Puedes practicar cuando a ti te vaya bien de acuerdo a tu agenda y disponibilidad. Esto te permitirá disfrutar de los beneficios del yoga sin tener que preocuparte o estresarte por si llegas al estudio de yoga o gimnasio. Tienes una Videoteca de más de 500 clases para hacerlas cuando quieras.
2 CLASES NUEVAS CADA SEMANA
Cada miércoles y viernes a las 6:30h recibes una clase nueva. Para que puedas organizarte a tu ritmo, y practicar sin horarios rígidos. Además, puedes combinarlas con toda la videoteca y crear tu propio plan.
LABORATORIO DE Āsānās
Un apartado con videos tutoriales para aprender, desde la base, cada postura y mejorar con el paso a paso. Esto te ayudará a obtener mejores resultados y evitar posibles lesiones.
COMUNIDAD DE ALUMNOS
Cada día más personas como tú forman parte de esta gran familia tan bonita. Además nos desvirtualizamos en las experiencias, retiros, jornadas, clases presenciales y es muy bonito ver las interconexiones y el sostén que crea esta maravillosa red.
YOGA & MEDITACIÓN
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🌞CLASES SUELTAS
Accede al contenido de clases sueltas y elige la o las que quieras, y ¡te las quedas para siempre!
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Mi misión es hacer que a través del Yoga, la Meditación y el Movimiento puedas acceder a tu potencial ilimitado, independientemente de la edad, condición física o limitación. Mis clases llenas de creatividad, fluidez, amabilidad y disciplina te acompañan para que tú misma puedas encontrar:
Tu momento sagrado, tu lugar de PAZ.