EMPORDÀ SLOW RETREAT
· 9 y 10 Mayo 2026 ·
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas parar.
Este retiro es una pausa real.
Un fin de semana para salir del ruido y volver a escucharte.
Durante dos días te invitamos a bajar el ritmo, soltar la exigencia y volver al cuerpo.
A moverte con calma, a respirar profundo y a recuperar una sensación que a veces olvidamos: estar bien sin tener que ir a ningún sitio ni conseguir nada.
No es solo un retiro de yoga.
Es una experiencia.
Un lugar que ayuda a que todo ocurra
Nos alojaremos en Las Casas de Diana, un pequeño oasis escondido en plena naturaleza del Empordà, a tan solo 20 minutos de Girona.
Rodeado de campos, bosques y silencio, el espacio invita automáticamente a bajar revoluciones.
Entre los jardines se encuentra el Yoga Deck, una tarima de madera al aire libre donde practicaremos rodeados de naturaleza. El sonido de los pájaros, la luz suave del atardecer y el aire limpio convierten cada práctica en algo mucho más profundo que una clase: una experiencia de presencia.
Lo que vivirás
Durante el fin de semana iremos combinando actividad y descanso para que el cuerpo se abra sin forzar y la mente se calme sin esfuerzo.
• Prácticas de Hatha Vinyasa multinivel (no necesitas experiencia)
• Sesiones de respiración consciente para liberar tensión y ansiedad
• Relajaciones profundas y sonido para facilitar el descanso mental
• Caminata meditativa por la naturaleza
• Cata de vinos naturales
• Taller de cocina saludable y consciente
• Tiempo libre real para descansar, leer, dormir, pasear o simplemente no hacer nada
Todo está diseñado para que no tengas que pensar en nada.
Solo llegar… y dejarte cuidar.
El Planning
SÁBADO
08:30 — Bienvenida
09:00 — Pranayama + Hatha
Vinyasa Yoga multinivel
10:00 — Desayuno saludable
11:00 — Mindful walk
12:00__ Taller de cocina vegana
14:30 — Check-in en las
habitaciones (welcome pack)
15:30 — Comida
18:00 — Taller de respiración +
sound healing
21:00 — Cena no incluida (opción casa o La Llúdriga – Colomers)
DOMINGO
07:30 — Pranayama + Hatha
Vinyasa Yoga multinivel
09:00 — Desayuno saludable +
tiempo libre / check-out flexible
13:30 — Comida saludable + cata de vinos
16:30 — Despedida
El precio
CASA COMPARTIDA
En habitación individual
PRECIO: 390 €
En habitación compartida
(máximo 2 personas con camas separadas)
PRECIO 320€
ESTUDIO PRIVADO
PRECIO: 440€
Reserva tu plaza
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